Usługi
Wybierz format treningów pod siebie.
Treningi osobiste
Indywidualne sesje 1-on-1. Pełna uwaga i plan pod Ciebie.
Zajęcia grupowe
Treningi w małych grupach. Motywacja i energia.
Programy online
Plan treningowy + wsparcie. Trenuj gdzie chcesz.
Konsultacje żywieniowe
Dobór diety pod cel. Zrównoważone odżywianie.
Przed / Po
Prawdziwe transformacje. Prawdziwi ludzie.
Michał, 34 — −12 kg, forma na lato
Anna, 28 — sylwetka + siła
Piotr, 41 — wytrzymałość + kondycja
Jak to działa
4 kroki do formy marzeń.
Zapis / konsultacja
Rozmawiamy o celach i możliwościach.
Indywidualny program
Plan treningowy pod Ciebie.
Treningi
Osobiste lub online — regularnie.
Rezultat + wsparcie
Korekty, motywacja, efekt.
Trener
Marcin Nowak
8 lat doświadczenia • Certyfikowany trener personalny
Pomagam osiągnąć formę marzeń — bez wymówek, z realnymi rezultatami. Specjalizuję się w treningu siłowym, odchudzaniu i budowaniu sylwetki.
„Pomogę Ci osiągnąć rezultat.”
Zapisz się na konsultacjęOpinie
Co mówią klienci.
★★★★★
Marcin to mistrz. W 3 miesiące schudłem 8 kg i poczułem się zupełnie inaczej. Polecam!
Michał K.★★★★★
Program online idealny — trenuję w domu, mam wsparcie 24/7. Efekty widoczne.
Kasia M.★★★★★
Profesjonalizm i energia. Pierwszy trener, przy którym wytrwałam dłużej niż miesiąc.
Ania W.★★★★★
Konkret, zero water. Widać, że zna się na rzeczy. Rezultaty w 6 tygodni.
Paweł S.★★★★★
Polecam każdemu, kto chce zmiany. Motywuje i dopasowuje program.
Magda L.Promocja
Pierwsze zajęcia GRATIS
Zapisz się na konsultację — pierwszy trening osobisty bez opłat. Bez zobowiązań.
Odbierz darmowy treningFAQ
Najczęstsze pytania.
Ile trwa trening?
Standardowo 60 minut — rozgrzewka, główna część, rozciąganie.
Jak często trzeba ćwiczyć?
Optymalnie 3–4 razy w tygodniu. Plan dostosowuję do Twojego grafiku.
Czy mogę ćwiczyć w domu?
Tak — mam programy online z treningami na sprzęt domowy lub bez sprzętu.
Jak się zapisać?
Wypełnij formularz lub napisz na WhatsApp / Telegram. Odpowiem w ciągu 2 godzin.
Google Maps — Warszawa
Zapisz się w 30 sekund
Imię, telefon, cel — i gotowe. Skontaktuję się w ciągu 2 godzin.